Семена фенхеля — это одно из самых мощных средств, которое помогает избавиться от изжоги, повышенного газообразования, вздутия живота и не только!
В Индии высушенные семена фенхеля невероятно популярны в качестве помощи пищеварению и используются для этой цели в течение тысяч лет.
Небольшое количество семян обычно жуют после еды для устранения плохого дыхания и для стимуляции пищеварения.
Многие исследования подтверждают, что семена фенхеля содержат летучее масло, и это масло обеспечивает пищеварительные преимущества и способность эффективно удалять кишечные газы.Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Они также богаты такими соединениями, как анетол, фенхон эстрагол и обладают спазмолитическими и противовоспалительными свойствами, которые расслабляют мышцы кишечника и позволяют устранять газообразование.
Как использовать семена фенхеля для предотвращения или лечения многих проблем пищеварения, таких как газообразование, вздутие живота и другие проблемы с пищеварением?Самый простой способ использовать семена фенхеля — это просто купить высококачественные семена, а затем взять половину чайной ложки этих семян после еды и съесть их.
Вкус этих семян относительно сильный и далекий от сладкого, но не неприятный.
Вы можете регулярно пережевывать семена фенхеля.
Лучшим вариантом является чай из семян фенхеля (возможно, с каплей экстракта стевии или ложкой мёда, вместо сахара, если вам это действительно нужно).
Вы можете быстро приготовить чай из семян фенхеля, добавив одну чайную ложку этих семян в чашку и залить их кипящей водой.
Дайте постоять 5 минут, процедите, если хотите и выпейте. Вы избавитесь от кишечных газов и вздутия живота менее чем за 5-10 минут.
Вы также можете объединить зеленый чай с семенами фенхеля и получить максимальные результаты от обоих ингредиентов.
Немає коментарів:
Дописати коментар